Seamos equipo en los conflictos

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Acerca de este curso

Seamos equipo en los conflictos es un curso online diseñado por el Centro de Psicoterapia Funcional e impartido por la psicóloga clínica Lizeth Sánchez, que les ayudará a comprender por qué discuten siempre por lo mismo y a transformar la manera en que afrontan sus conflictos.

A través de herramientas basadas en la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), aprenderán a regular sus emociones, comunicarse sin lastimarse, validar al otro y reparar la conexión después de una discusión.

El objetivo no es dejar de discutir, sino aprender a hacerlo sin destruir lo que más aman.

¿Qué aprenderás?

  • Comprender los patrones de conflicto que se repiten en la pareja.
  • Identificar y regular las emociones durante una discusión.
  • Comunicar sentimientos y necesidades sin atacar.
  • Validar las emociones del otro sin necesidad de estar de acuerdo.
  • Reparar la conexión después de un conflicto.
  • Aplicar herramientas prácticas para construir una relación más sana y fortalecer el vínculo.

Contenido del curso

MÓDULO 01

  • Comprende el ciclo del conflicto
    42:18
  • Comprende el ciclo del conflicto – Parte 2
    43:27

MÓDULO 02

MÓDULO 03

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